右腿无力，偶尔左腿也会

你好：根据你的描述，你的这个情况除了腰椎轻微突出外可能与摔倒后摔到屁股坐骨神经受到损伤也有很大的关系的。你的这个情况服用西药效果不是很理想，建议你找中医根据你的具体情况辩证诊断然后服用活血化瘀，养血通络的中药来进行治疗，最好是同时配合针灸效果很好的。

不能过度运动以不累为标准。以后要注意不要劳累，不要长时间一个姿势坐着或是站着。