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提问时间：2020-05-10

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，根据你的描述症状考虑是骨质疏松，建议加强营养，多食含钙高食物，经常参加户外运动锻炼，增强体质锻炼，禁烟酒，多晒太阳，壮腰补肾，减少熬夜，补钙及维生素，同时注意节制性生活。

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