问患者提问

身子虚没精神怎么办呢？

我最近一段时间老是感觉没精神，老想睡觉，而到晚上睡眠很差，老是醒，醒了就睡不着了。我是不是肾虚呢？身子虚没精神怎么办呢？

提问时间：2020-04-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般身体虚，没力气，没精神，可能是因为劳累过度和生活不规律造成的。所以你平时要改善作息，加强营养，避免劳累。还要注意饮食和休息，不要吃辛辣、刺激、油腻的食物。

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