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喝茶会加速新陈代谢吗

我的身体的的新陈代谢功能很差，流汗很少，排便也不规律，听说喝茶可以有助于身体排毒，想问一下喝茶会加速新陈代谢吗？

提问时间：2020-04-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

喝茶不会加速人的新陈代谢，但是茶水确实是可以帮助人体将体内的毒素排出体外的，只要经常进行体育锻炼，新陈代谢就会变快的。
平时多吃新鲜的蔬菜水果，注意休息，保持充足的睡眠。

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