你好！酸奶可以帮助肠道蠕动，促进消化，能帮助你缓解便秘。但喝的酸奶最好是常温的，温度不能太低，否则会损伤还在胃肠系统。
酸奶对缓解便秘是有一定的好处，可如果你孩子的便秘长时间没有缓解就需要及时到医院治疗，以免病情加重。
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