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练习哑铃卧推和扩胸运动会伤到身体哪些部位

练习哑铃卧推和哑铃扩胸运动会伤到身体哪些部位，会伤到腰椎和颈椎吗，腰韧带拉伤能做哑铃卧推和哑铃扩胸运动吗

提问时间：2020-05-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好.这些运动是不会伤害颈椎和腰椎的.你做和这个练习的时候颈腰椎不用力的.指导意见你这个练习有可能会损伤胸部的肌肉.主要是胸大肌的问题.这个是可能出现的损伤.连续的时候注意循序渐进.不要强度太大就可以。

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