睡了一觉一只脚的脚脖子就特别疼，走路撑力的时候更疼

问题分析：对于这种情况，可能是睡觉姿势问题造成的脚痛问题，可能是睡觉撑到等引起的症状，要注意适当护理，对缓解症状有帮助指导建议：首先平时睡觉前可以适当喝些牛奶，对提高睡眠质量是有好处的，同时要注意睡觉姿势，减少压迫等问题，对防止出现腿疼痛等问题有好处。

同时要注意适当按摩，适当泡脚，对活血化瘀有好处，对缓解症状有帮助