你好，不吃肉容易引起低蛋白，还会引起营养不良，会引起身体虚弱，全身无力等，减肥可以吃肉，但是注意不能吃肥肉，以免引起身体肥胖。
减肥期间需要饮食多样化，但是需要少食多餐，以免引起营养不良，减肥期间需要多吃蔬菜和水果，同时建议配合适当锻炼，可以起到减肥作用。
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