怕冷，怕风，老打喷嚏！起鸡皮疙瘩！

问题分析：呼吸道感染又称普通感冒，常由病毒引起。而感冒一般都是人体受凉后才易发生。传染方式通常由呼吸道传播。意见建议：对于感冒生活中以预防为主。

首先您得增强免疫力，平时多运动以此提高自己的身体素质。避免受凉、淋雨、过度疲劳；避免与感冒患者接触。饮食注意营养的均衡，多吃高蛋白高热量高维生素的食物，以及新鲜的蔬菜水果。