医生你们好以前一有病就会上网查导致每次自己吓自己现

心理分析：看到你对自己病情的描述，我对你的境况和状态深感同情和关切，根据你对自己症状的描述，你可能存在抑郁症伴发焦虑症的可能，好在你对自己的状态保持有非常清醒的自我认知和觉察能力，并且具有强烈的求治愿望，这正是改变自己的希望所在。

心理指导：希望你能正确看待和面对自己的表现和问题，保持清醒的自我认知和自我觉察，放开心胸，放平心态，放松心情，学会自我接纳和自爱，做好自我减压和心理调节，保持对生命的尊重和珍惜以及对生活的兴趣和期待，并使自己保持健康良好的身心状态。