根据你说的情况，结膜充血常见于视疲劳、干眼症、劳累、用眼过度等情况，如果是单纯结膜充血，没有其他异常的话，慢慢就好了。
建议到医院进行检查，以排除其他疾病的可能。单纯结膜充血，可以热敷促进吸收，另外注意休息，避免劳累和熬夜。
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