你好，气血俩虚的话，一般可能有面色暗黄，头晕心悸，胸闷气短，体寒大畏寒怕冷等病情表现的。你这个经血量少，颜色暗也有可能是气血不足导致的，可以口服一些补血补气的药物，如鹿胎膏和黄芪精口服液等。
饮食上多吃一些补血的食物，如红枣，黑木耳，动物肝脏等。
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