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紧张焦虑严重的睡眠不足

紧张焦虑严重的睡眠不足，会导致大脑神经坏死吗？我大概十几天没睡好了，现在头顶感觉缩着疼，尤其是额头上边，每天都是哈欠连天，流泪，哈欠连天的时候如果不睡觉大脑会特别难受，然后感觉身体紧绷，心脏也不舒服！

提问时间：2020-07-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据您说所的情况，首先的话就是说，像你现在这种症状的话，主要就是因为患上了焦虑的原因，然后导致了一个睡眠障碍，个人建议你最好是说平时吃一些有助于安神的食物，并且尽量的去调整好你的一个心态问题。

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