经常很困很乏力就是睡不着是怎么

你好，你这个情况可能就是一个亚健康状态，也不能说就有啥病，可能就是劳累过度，或者是性生活过多，还有就是精神紧张，都有可能，希望你能满意。

你好，我的建议就是保持一个健康的生活习惯和良好的作息，早睡早起，多吃蔬菜水果，避免熬夜劳累，心态放好，减少性生活频率，希望你能满意