你这样的小腿发麻应和身体的气血虚，运化失衡有关系，应注意合理的休息忌辛辣的食物，适当的按摩按时睡眠，吃一些蔬菜水果保养气血很重要，注意观察一下大小便，适当的补钙，不要长期的坐着。
有无风湿病，腰椎的病症等
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