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得了抑郁症走不出来怎么办？

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：最近一段时间老是喜欢一个人发呆。一个人关在房间里。很喜欢想很多事情。多愁善感自怨自艾。食欲下降。整天没精打采的。像是

提问时间：2020-06-15

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好，根据您所描述的。可以咨询一下心理医生。得了抑郁症走不出来应该比家人多沟通得到家人的理解和帮助。另外也可以借助药物治疗。
程度不严重的话可以多做一些运动。通过运动来改善。

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