指导意见：你好根据你的描述你的情况可能是腱鞘炎是由于过度着凉，或用力过度造成的，可以口服非甾体类抗炎药如双氯芬酸钠配合舒筋活血片治疗。
如果疼痛严重可以封闭治疗，必要时可以手术治疗。平时要注意避免触冷水。经常用热水泡手，避免用力过度。
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