病情分析：女，24岁饭后半小时喝酸奶指导意见：你好，我认为喝酸奶一般会促进消化，并不会促进减肥。如果想要减肥建议平时注意不要吃太多太饱，注意运动。
多吃水果。以上是对“想问一下饭后半小时喝一袋酸奶有助于减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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