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请问吃核桃对骨质有何好处

提问时间：2020-04-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，依据你的描述考虑分析常食核桃可以健脑提神、延缓衰老，他对骨质没什么的作用的。意见建议：在平时饮食时，应该多吃富含蛋白质的食物，其中核桃中富含核白蛋白，蛋白质是组成骨基质的原料，可增加钙的吸收和储存

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