首页 > 权威问答 > 我自卑,经常否定自己,很敏感,总是胡思乱想,好把事
患者提问

我自卑,经常否定自己,很敏感,总是胡思乱想,好把事

我自卑,经常否定自己,很敏感,总是胡思乱想,好把事情往坏的方面想,好迁就别人,不知道该怎么走出去,很痛苦
提问时间:2020-05-06
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    问题分析:你好,这是你性格的缺陷,一个人的性格是很难从根本上改变的,但是可以改善,自卑是一种消极的心理状态,过于否定自己,不自信自己,没有信心,这样是无法适应这个社会生活的。

    平时要多给自己一些肯定,要知道,人与人之间的差别并不大。你只是过于高看了别人。意见建议:做事想事,一定要客观,任何事情都有两个方面,不要只看不好的一面,把事情反过来想一想,你就会心理坦然了。

    宽容别人并没有什么,也不必为自己的性格感到痛苦,随着你的年龄增长,阅历的增多,会慢慢改善的。

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号