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VEVC和复合维生素片,可以长期服用吗

我30岁了,想保持靓丽的容颜!想让身体更加健康!可以长期服用VC,VE,和成人复合维生素片吗?会有副作用吗?
提问时间:2020-02-05
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:患者你好,复合维生素片中本身就含有维生素c和维生素e,如果只是为了预防维生素缺乏或者美容养颜期间,服用复合维生素片就不需要再服用维生素c和e。

    意见建议:建议患者:在正常剂量范围内长期服用维生素是可以的。超剂量服用,就不可以长期服用。建议你在正常饮食的情况下,长期服用复合维生素片即可。

    如果长期素食,油脂摄入不足的情况下,可以额外不错维生素e。

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