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脚腕筋骨疼应该怎么办

昨天在跑步的之后不小心将脚腕崴了一下，于是今天就出现了疼痛的症状，想知道出现这样的症状应该怎么办呢？

提问时间：2020-02-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果是出现脚腕崴了一下的话，在二十四小时之后是不要按揉，也不能进行热敷，二十四小时之后，就可以进行肉热敷或者是到医院进行药物治疗，或者是通过药物泡脚。
在此期间，应该避免穿高跟鞋，少走路。

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