晚上吃鸡蛋会长胖的，因为鸡蛋本来就是一种难以消化的食物，如果在晚上进食，尤其是睡觉前，会加重肠胃负担的，不仅会长胖，对人的健康也是无益的。
建议您平时要注意合理膳食，晚餐尽量以清淡和容易消化的食物为主。
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