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患者提问

憋气好不好

我平时喜欢憋气,觉得憋气很有意思,而且感觉对游泳有帮助,所以问问憋气怎么样?
提问时间:2020-02-28
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    通常我们是不需要憋气的,只有在游泳的时候,可以练习憋气。如果平时经常练憋气的话,其实也没有多大的用处,所以很多人不会主动的做一些憋气的锻炼或者练习。

    而且经常憋气的话对身体的机能还是有一定影响的。

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