病情分析：月经不调有两种可能，一是内分泌失调引起的，二主要生殖器官一些气质变化引起的，包括生殖器官的炎症。指导意见：建议去医院妇科就诊，做性激素六项测试，检查确诊后对症调经。
平时要禁生冷寒凉食物，多吃温补性的食物，保持心情愉快。
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