小腹胀气有屁放不出来憋的腰都是疼的

问题分析：从你描述的情况来看，这主要考虑是有消化不良导致的腹胀现象，一般与你长期以来的饮食有一定的关系，有可能是经常吃生冷食物等导致的。

意见建议：对于你的情况，可以服用些吗丁啉，藿香正气口服液等药物来治疗，平时在饮食方面需要注意，尽量不要吃辛辣刺激、生冷的食物，最好以易消化的食物为主，而且每餐不要吃的太饱。