你好，中成药是不错的。我建议你可以服用人参鹿茸丸，本品可以滋肾生精，益气，补血。用于肾精不足，气血两亏，目暗耳聋，腰腿酸软。
你平时的饮食宜清淡，如粥，面片汤等。不急于吃肉蛋之类。少食多餐。不要吃太多油腻和辛辣的食物。祝你早日康复。
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