至于便秘嘛。你可以试下用薏米和绿豆一起煮粥，绿豆和薏米的比例是3：1，绿豆3，薏米1~或者喝蜂蜜，或者吃点香蕉，最好是烂一点的香蕉~~当然了如果你喝完粥过一会再吃点香蕉,我想效果会更好点吧。
可以一使~而且不贵。最后建议~~~~如果好了之后，要多吃蔬菜和水果哦。
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