早上喝生姜红糖水，晚上可以喝银耳吗时间

你说的情况生姜红糖水是有一定的通畅血脉，暖经的作用，另一方面这样的药物也会引起上焦火旺，耳鸣不奇怪的这样的问题可以在经期吃一些当归，益母草泡水喝比较好，上火少喝红糖水。

一般多喝点水就可以好的，注意合理的饮食银耳有点凉，对于经期应该少用。黑木耳不错可以经常的吃一些