三高症可不可以吃西红柿

三高症可以吃西红柿。多吃蔬菜、水果等富含维生素、矿物质，纤维素的食物；并补充蛋白质的摄入，如肉，奶，蛋等，以发挥食物间的互补作用。

忌食辛辣刺激性食物，忌油腻食物，忌生冷，油腻，甜粘之品，少食辛辣刺激性食物。西红柿中的番茄红素，胡萝卜素和维生素A、C，可以抵抗衰老，增强免疫系统，有效预防癌症，预防心血管疾病的发生，还能降低眼睛黄斑的退化、减少色斑沉着。