肩膀里面骨头很痛该怎么办

肩关节内在病理变化这主要是肩关节本身变性导致的肩周炎。这种肩关节本身变性主要是局部软组织退行性改变而造成肩周炎。

出现肩膀骨头疼痛，有可能是慢性劳损引起，而且突然的发力会引起局部软组织拉伤，导致疼痛反复发作。要注意休息，这段时间不要打羽毛球。

可以做针灸治疗，中频脉冲治疗。毛巾热敷疼痛部位，避免剧烈。