生下宝宝后，月子腰痛怎么办应吃什么调理

你好做完月子腰疼或酸有以下原因:

1,劳累过度,特别是在月子里经常抱孩子或经常弯腰的,这种情况只能慢慢养,没有什么更好的办法.

2,月子里腰部受凉,要多用热水袋多敷一敷,每晚用热水泡脚会慢慢改善。

3,肾虚可以吃点补肾的中药或中成药.

4,缺钙,补钙就好了，最好去医院看看。