问患者提问

睡觉头朝哪个方向最好呢

我睡觉一直习惯朝一个方向，但是听朋友说睡觉方向也是有讲究的，所以我想问一下朝哪个方向最好？

提问时间：2020-06-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

应该是南北走向，即头北脚南，也就是顺着地球磁场的方向，因为人时刻都要受到地球磁场的影响，所以睡眠时大脑也会受到磁场的干扰的，头北脚难的方向睡的话，是可以使磁场平稳的穿过身体，最大限度的减少磁场干扰的，就会使得睡眠更好。

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