做梦发梦颠，几年前很少这样今年

问题分析：您好，做梦是睡眠过程中的一个过程，随着年龄的不同做梦的程度都有改变，特别是老年人睡眠时间减少做梦也就增多。

意见建议：其实，做梦是一个正常的生理过程，只要我们平时合理安排生活规律，劳逸结合，做梦的机会就会减少，特别是临睡觉前不要看一些剧烈刺激性电视，保持良好的心态。