起点：长头起自坐骨结节，短头起自股骨粗线外侧唇下半部。止点：腓骨头。起点：长头起自坐骨结节，短头起自股骨粗线外侧唇下半部。
止点：腓骨头。近固定时，使膝关节屈和外旋，长头还可使髋关节伸。远固定时，两侧收缩，使大腿在膝关节处屈；当小腿伸直时，使骨盆后倾。
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