晚上睡觉多梦、白天易出汗，尤其是夏天出汗量很大

象您这样的情况大多是存在肾气虚弱的问题引起的。和肾功能或是气血虚弱有很大的关系。如果想自行治疗的话，药物上可以试试服用六味地黄丸，这类药物没什么副作用，可以先吃2个月看看效果，改善明显的话再吃段时间巩固一下。

平时规律作息，不要经常熬夜，饮食上注意多吃点核桃、山药、芝麻等食物。