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女宝挑食该怎么办?

健康咨询描述:女我们家宝宝最近一点都不爱吃饭,而且吃饭的时候只吃自己喜欢的,我怕宝宝我的营养跟不上,所以我想知道宝宝挑食该怎么办? 想得到怎样的帮助:宝宝挑食该怎么办?
提问时间:2020-11-08
答医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    你好,幼儿挑食成因,父母们应该多多了解、关心自己的孩子,而非一味地溺爱或任由孩童随波逐流。

    1、吃饭时数落孩子不可取。

    2、零食少吃,尤其是饭前,一旦零食吃得过多,便会影响到正餐,尤其要忌膨化类零食。

    3、饭前不吃糖分高的食物,否则会影响正餐食欲。

    4、荤素搭配,丰富口感,均衡营养 

    5、除了通过医疗、食疗来纠正孩童挑食的坏毛病,用一些小游戏和心理暗示,也不愧为切实有效的好方法。

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