经常感觉生活已无意义，自卑，感。

心理指导：朋友，你好，根据你的情况描述分析，你主要是因为自信心不足，对自己的表现没有信心，导致压力比较大，精神紧张，出现了抑郁情绪，考虑有抑郁症的可能性。

目前研究发现，抑郁症属于一种比较常见的精神疾病，也是一种相对容易治疗的精神疾病，患者经过规范治疗是可以恢复开心正常的生活。

建议要及时前往正规医疗机构进一步检查核实，一定加强自信心，相信自己是可以痊愈的，积极进行服药治疗配合心理治疗；多参加集体活动，呼吸新鲜空气，可以取得良好的治疗效果。

希望我的建议对你的情况有所帮助，祝身体健康，生活幸福。