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粗粮吃多了是不是会长肌肉？

全部症状:请问医生粗粮吃多了是不是会长肌肉？发病时间及原因:治疗情况:想要得到的帮助:请医生回答提问

提问时间：2020-09-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般来说应该是需要营养均衡是最科学的，不需要过于偏于某一个方面，这样利于身体健康发育。,如果是想多张肉可以多吃牛肉之类的或者排骨，可以强健骨骼，同时需要积极的锻炼，可以逐步达到目的。

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