喝苹果汁，什么时间喝好？

早晨起来最好的应该是一大杯温水,这样可以补充晚上的水份流失,及稀释粘稠的血液,最好的是可清肠排毒;再就是空腹不能吃刺激胃的食物,苹果汁也一样,当然早上是苹果补的是金,中午是银,晚上就是铜了,但是还是要在喝了清水并吃了少量的如面包,面条,包子,等谷物时再喝果汁,这样不但不会伤胃,且可以有效的吸收营养。