滑膜炎怎么治疗最有效？滑膜炎的治疗方法？

正常情况下人体关节腔内会有少量的滑膜液可以起到润滑关节、营养软骨的作用同时还有助于防止损伤滑膜液的产生和吸收是一个“动态平衡剧烈运动和外伤会导致滑膜液大量渗出当出现对关节液的重吸收障碍时由于关节液的产生和吸收动态平衡被打破关节液的产生大于重吸收便会出现“关节积水即滑膜炎。另外要注意

(1)避免膝关节过度活动及劳损特别是双下肢剧烈运动者(如舞蹈演员、运动员、搬运工等)更要注意劳逸结合防止因过度用力造成组织损伤否则随着年龄的增长很容易出现骨质增生现象

(2)膝关节出现骨折时要及时去医院诊治尽可能使骨折端达到解剖复位的要求如果复位不满意应及时采取手术治疗

(3)过于肥胖者要适当控制饮食注意调整饮食结构减少热量的摄入将体重控制在适当的范围之内减轻关节上的压力和磨损程度

(4)老年人可以适当补充钙质、维生素D等与骨代谢关节密切的药物同时从事适度的体育锻炼以减慢骨组织的衰老和退行性改变进程