羽衣甘蓝的功效与作用，请问羽衣甘蓝的功效与作用？

羽衣甘蓝是一种蔬菜，其热量含的比较低，并且胆固醇的含量也是非常低的，并且其纤维素也比较高。因而有降低胆固醇的作用，防止大便秘结的作用。

此外，还有抗肿瘤病的作用，有镇静的作用等。是属于一个具有保健功能的食品，平时可以适当的吃一些这样的食品，以保持身体的健康，少得疾病等。