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炖银耳炖太久的危害有哪些？

提问时间：2020-09-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

首先如果银耳炖太久的话，口感会降低，而且最重要的是营养价值会流失的，所以要引起注意，一般煮开后就可以食用了。银耳的营养价值是很高的，可以美容养颜，强身健体，补脑，延年益寿，以及通便的效果，平时一定要注意合理饮食。

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