神经衰弱严重吗

很多人都会由于工作和生活压力,以及不良的生活习惯造成神经衰弱.或轻或重,现在生活节奏很快,你又面临经济压力,生活上有没有规律性,很容易出现你说的情况,其实那个医生的建议基本上是正确的,在治疗上我给点建议:

1,补针没有必要吊了,补针估计主要是一些补气的药,急性期吊一点,现在急性症状已经缓解了,可以停掉.

2,生活上尽量规律,定时吃饭睡觉,平时注意锻炼,这是治本之法,记住,药物不是万能的.

3,把上网玩游戏的时间用来学一点自己有兴趣的业余爱好,像书法,音乐,舞蹈等,放松自己的身心.

4,平时泡点中药的茶喝一下,

5,有苦恼时约好朋友出来倾诉一下,凡事要往好的方面想,保持心情开朗。