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准备怀孕，可以跳减肥操吗？

准备怀孕，想控制一下体重，可以跳减肥操吗？:

提问时间：2020-06-24

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

备孕之前，最好是控制一下自己的体重，这种情况下，由于考虑备孕，不建议使用药物，建议还是进行体育锻炼，控制饮食，跳健美操，是非常好的运动方式，可以促进全身的运动和代谢，有利于减肥。

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