腰腿膝疼痛胀痛！

你好，如果目前还只是停留在，久站,久卧,久蹲的疼痛，那证明主要的问题还在软组织损伤上，软组织损伤指的是腰椎周围的肌肉、韧带，肌键等出现病变如粘连、钙化、挛缩疤痕等病变。

突出压迫神经血管的表现还没有出来，治疗相对简单一些。我建议你可以试试中医保守疗法，针刀治疗，应该通过针刀治疗一次后疼痛会明显减轻，缓解一些疼痛，大概3到5次针刀治疗可以康复