我是湿热重的人，却便秘，该咋办那

习惯性便秘平时要注意多饮水、多吃一些含纤维丰富的食物，适当进食一些坚果类食品以增加植物油脂的摄入从而起到促进肠道蠕动、润肠通便的作用，必要时可根据病情适当应用一些缓泻剂，如中成药麻仁润肠丸、麻仁软胶囊等，中药可适当应用一些制大黄、枳实、厚朴、火麻仁、郁李仁、当归等以养血通腑、理气通便，不到万不得已尽量不以峻下猛攻之品或高渗泻药通便，以免引起腹泻或水、电解质紊乱。

建议必要时当面咨询相关专科医师以获得更为详尽的解答以上是对我是湿热重的人，却便秘，该咋办那这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您降！