问患者提问

怎样喝麻油缓解便秘效果好？

1、直接喝的话是不是停留在胃里就消化吸收了？如果把麻油倒入水中再喝效果会不会更好？麻油喝多了会腹泻吗？如果会要多少才会？2、什么油缓解便秘效果最好？

提问时间：2020-03-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：如果有一些便秘的症状的话，建议你还是改变一下饮食习惯，单纯喝油并不能调节你的胃肠道功能，建议你在日常饮食中适当增加一些富含膳食纤维素的蔬菜和水果是有助于促进肠道蠕动的，另外每天早上起床之后可以适当的喝一杯淡蜂蜜水或者淡盐水也有助于润肠通便。

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