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二十岁还能长高吗

二十岁还能长高吗 ,我是九零年三月的,体重50kg身高1.57m.现在吃钙片还会长高吗?如果不能要怎么样才能长高

提问时间：2020-05-29

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

二十岁还是可以能长高的。,多吃蛋白质，尤其是含有中氨基酸的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
多运动。

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