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运动腿酸我昨天体育课做伸蹲现在腿很疼？我昨天体育

运动腿酸我昨天体育课做伸蹲现在腿很疼？我昨天体育课做伸蹲现在腿很疼，明天又有体育课，有什么方法可以减少疼痛感？

提问时间：2020-04-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，主要是你平时的锻炼太少，所以现在进行剧烈的活动以后导致了腿部酸疼的症状，意见建议：只要是坚持几天，肌肉逐渐适应这种活动以后，症状就会逐渐减轻的，所以现在关键的是坚持。

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